黒酢のみ始めて血糖値が…

黒酢のむとダイエットに効果があると聞いて飲みはじめましたが、体重は変わらず…。

でもこの間の健康診断で、血糖値が下がっていて、先生から何かしているのかと聞かれました。

特に何もしていなかったんですが、よく考えてみたら黒酢のみ初めてひと月くらい経ってたの思い出したんですよね。

飲んでる黒酢はこれ
ヤクルト黒酢です。
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オリゴ糖が入ってて、確かにお通じは快調です。
カロリーも27Kcalと低い割には
さっぱりした甘さで美味しい…

実は他のメーカーもいろいろの見比べてみたんです。
でもどれもイマイチで、ちょっと値段は高めでも
ヤクルトの黒酢に落ち着きました。

1000ml入りもあってお得なんだけど、
飲む量が増えてしまうので
少々高めでも、小パックのものを購入してます。

効果に個人差はあるかもしれませんが
黒酢は体に良いのでこれからもちょっと続けてみようかなと思っています。