風邪にはビタミンcですね

風邪にはビタミンcですね

風邪にはビタミンcがいいですよね

冬は良くおみかんを食べるのでビタミンC大丈夫と思っていましたが、みかん食べ過ぎると果糖のとりすぎでダイエットには良くないようです。

芋は加熱しても壊れにくいビタミンCを多く含んでいると聞いたので、芋や、ほかのお野菜で摂取した方がいいみたいです。

手軽にみかんで…というのは、程ほどでないといけないようですね

でも今年はみかんが少ないような…
去年に比べて店頭に並んでないような気がするのは私だけでしょうか?

柚子もなかったし…

私の気のせいだったらいいけど。

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