スマホ画面の見すぎで目が痛くなったら

スマホ画面の見すぎで目が痛くなったら

 

スマホ画面の見すぎで目が痛くなったら、次に襲ってくるのが肩こりと頭痛です。

 

もともとスマホの小さな時をみるのもよくない上に、スマホ画面から発せられるブルーライトは強力ですからね…

 

元々LED電球が出始めた頃から思っていました。

 

光線が鋭くて冷たい光だなって。
この光何かに似てるって…

 

そう
消毒用の紫色の照明。
あの光のそっくりです。

 

あの消毒用の電飾は、直視したらいけないと言われている照明です。

 

紫外線と同じ光線だから、目の細胞を破壊するってね!

 

そんなブルーライトが使われているスマホ画面を見続けて、目にいいはずないもんね

スマホ画面の見すぎで目が痛くなったら

スマホ画面の見すぎで目が痛くなったら

 

スマホ画面の見すぎで目が痛くなったら、次に襲ってくるのが肩こりと頭痛です。

 

もともとスマホの小さな時をみるのもよくない上に、スマホ画面から発せられるブルーライトは強力ですからね…

 

元々LED電球が出始めた頃から思っていました。

 

光線が鋭くて冷たい光だなって。
この光何かに似てるって…

 

そう
消毒用の紫色の照明。
あの光のそっくりです。

 

あの消毒用の電飾は、直視したらいけないと言われている照明です。

 

紫外線と同じ光線だから、目の細胞を破壊するってね!

 

そんなブルーライトが使われているスマホ画面を見続けて、目にいいはずないもんね

スマホを見る時間が増えて目がしみるようになった

スマホを見る時間が増えて目がしみるようになった

 

スマホの使用時間が増えるにつれ、夜寝る前くらいになると目がしみてしみて、涙が止まらないようになってきました。

 

始まりはテレビをLEDに買い換えた時。
目が痛くて、寝る頃になると目がしみて涙が止まらなくて大変でした。もう随分慣れたけど…。

 

友人に話したところ、そういう人結構多いらしいよと聞いて、私だけじゃないんだなと思ったくらいですから。

 

良く調べてみると、LEDが悪いというよりも、ブルーライトが目に良くないらしいですね。

 

ブルーライトを遮断するメガネをかけたり、シートを張ったりする事で防げるらしいです。

 

あと、アントシアニンも目に良いみたいなので、食品やアイサプリメントで取り入れると効果的みたい。

 

自分の目は、自分で守るしか参ってことですね!!

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